3 марта 2021 года в районной библиотеке им. А. И. Куприна прошла встреча работников культуры с врачом – терапевтом общей практики А. Дурденевским. В ходе мероприятия присутствующие узнали, что плавание — это не просто приятное занятие, но еще и полезное, так как в его процессе развивается дыхательная система, тренируются мышцы, улучшается обмен веществ и кровообращение. Андрей Борисович подробно рассказал, что регулярные занятия в бассейне положительно влияют на закаливание всего организма: повышаются его иммунологические свойства, улучшается адаптация к условиям внешней среды, укрепляется нервная система, улучшается сон, аппетит, повышается тонус организма.
Плавать в бассейне не только полезно для здоровья, но и необходимо!
|